Benutzer
Unter Benutzer verwaltest du die in ErControl angelegten Benutzer und ihre Stammdaten. Die Seite wird über den gleichnamigen Eintrag in der Navigationsleiste des Hauptfensters geöffnet, direkt unter Profile.
Bemerkung
Diese Seite dient nur der Verwaltung der Benutzerdaten. Wer aktuell angemeldet ist (und dessen Trainings/Profile in Trainingsübersicht und Profile angezeigt werden), wird beim Programmstart auf dem Anmeldebildschirm festgelegt, nicht hier.
Aufbau
Links eine Liste aller Benutzer.
Rechts die Stammdaten des ausgewählten Benutzers: Benutzer-ID, Nachname, Vorname, Geburtsdatum, Geschlecht, Gewicht, Ruhepuls, Maximalpuls und Startleistung.
Ein Feld Pulszonen zeigt die aus dem Maximalpuls berechneten fünf Bereiche als Farbbalken samt Legende in Schlägen pro Minute an, siehe Pulszonen; die Werte aktualisieren sich automatisch, sobald Geburtsdatum, Geschlecht, Gewicht oder Maximalpuls geändert werden.
Ist kein Maximalpuls eingetragen, schlägt ErControl anhand von Alter, Gewicht und Geschlecht einen Wert vor („berechnet: …“); über Übernehmen wird dieser Vorschlag in das Feld Maximalpuls übernommen.
Pulszonen
ErControl teilt den Puls in fünf gleich breite Zonen zu je 10 % des Maximalpulses ein. Jede Zone hat eine feste Farbe, die überall in ErControl wiederkehrt - in der Benutzerverwaltung, in der Pulskachel der Werteleiste, als Hintergrundbänder in den Diagrammen und im Pulszonen-Kreisdiagramm der Trainingsdetail. Die Farben sind in hellem und dunklem Erscheinungsbild gleich.
Farbe |
Zone |
Anteil am Maximalpuls |
|---|---|---|
1 – Erholung |
bis 60 % |
|
2 – Leicht |
60–70 % |
|
3 – Mittel |
70–80 % |
|
4 – Hart |
80–90 % |
|
5 – Maximum |
ab 90 % |
Die Farben laufen von kalt nach heiß: Grau-Blau für Erholung, Blau für Leicht, Grün für Mittel, Orange für Hart und Rot für Maximum. Die Zone Erholung umfasst alles unter 60 % des Maximalpulses (in der Legende als 50–60 % beschriftet), die Zone Maximum alles ab 90 %.
Der Ruhepuls wird zusammen mit den Stammdaten erfasst. Er fließt derzeit noch nicht in die Berechnung der Zonen ein, wird aber bei jedem Training mit abgespeichert (siehe unten) und ist die Grundlage für ein späteres, optionales Berechnungsverfahren.
Bemerkung
Zonen alter Trainings bleiben stabil. Beim Start eines Trainings speichert ErControl den zu diesem Zeitpunkt gültigen Maximal- und Ruhepuls im Training. Die Pulszonen eines Trainings in der Trainingsübersicht und der Trainingsdetail werden mit diesen gespeicherten Werten berechnet - ändert sich später dein Maximalpuls, bleiben ältere Trainings unverändert. Bei Trainings, die vor dieser Funktion aufgezeichnet wurden, gilt als Näherung der Wert aus dem Benutzerprofil.
Aktionen
Neuer Benutzer – legt einen neuen Benutzer an, der sofort in der Liste erscheint und bearbeitet werden kann.
Speichern – übernimmt Änderungen an den Stammdaten des ausgewählten Benutzers.
Abbrechen – verwirft noch nicht gespeicherte Änderungen.
Löschen – löscht den ausgewählten Benutzer nach Bestätigung unwiderruflich. Der aktuell angemeldete Benutzer sowie Benutzer, die bereits Trainings absolviert haben, können nicht gelöscht werden.